Упражнение «На полянке»
Упражнение направлено на развитие умения описывать свои эмоции, соотносить состояние радости с ассоциациями.
Ход упражнения: Педагог говорит детям: «Давайте сядем на ковёр, закроем глаза и представим, что мы
находимся в лесу на полянке. Ласково светит солнышко, поют птички, нежно шелестят деревья. Наши тела расслаблены.
Нам тепло и уютно. Рассмотрите цветы вокруг себя. Какой цветок вызывает у вас чувство радости? Какого он цвета?»
После небольшой паузы педагог предлагает детям открыть глаза и рассказать, удалось ли им представить полянку,
солнышко, пение птиц, как они себя чувствовали во время проведения этого упражнения. Увидели ли они цветок? Какой он
был? Детям предлагается нарисовать то, что они увидели.
Упражнение «Я радуюсь, когда…»
Упражнение направлено на развитие умения понимать причины эмоций и анализировать ситуации, в которых возникают те
или иные из них.
Ход упражнения: педагог: «Сейчас я назову по имени одного из вас, брошу ему мячик и попрошу,
например, так: "Петя, скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?" Петя должен будет поймать мячик и сказать: "Я
радуюсь, когда…" Петя рассказывает, когда он радуется, а затем бросает мячик следующему ребёнку и, назвав его по
имени, в свою очередь спросит: "(Имя ребенка), скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?"»
Игру можно разнообразить, предложив детям рассказать, когда они огорчаются, удивляются, боятся. Такие игры могут
рассказать о внутреннем мире ребёнка, о его взаимоотношениях как с родителями, так и со сверстниками.
Упражнение «На что похоже настроение?»
Упражнение направлено на развитие эмоционального осознания своего самочувствия и симпатии.
Оборудование: мячик или мягкая игрушка округлой формы.
Ход упражнения: Участники игры по кругу при помощи сравнения говорят, на какое время года,
природное явление, погоду похоже их настроение. Начинает игру ведущий: «Моё настроение похоже на белое пушистое
облачко в спокойном голубом небе. А твое?» Затем участники обсуждают, какое сегодня у всего класса настроение:
грустное, веселое, смешное, злое.
Коллективное пластилиновое панно «Мир моего настроения»
Упражнение направлено на снижение агрессивности, избавление от страхов, улучшение самочувствия детей.
Ход занятия: вначале предлагается выбрать кусок пластилина определённой окраски и придать ему
подходящую форму. Далее участники объединяются в группы по цвету настроения. Каждый рассказывает свою историю. Затем
из индивидуальных работ создается одноцветная коллективная композиция «Мир моего настроения». Лучше, если тему,
сюжет и название творческого продукта участники придумают самостоятельно. Занятие завершается коллективной лепкой —
созданием единого цветного «Шара настроений» из отдельных пластилиновых фрагментов.