13.09.2019
957
Книга

Как научиться оптимизму: советы на каждый день

Как научиться оптимизму: советы на каждый день
Фото: Ben White
Источник: Unsplash.com

Кто вы - оптимист или пессимист? Как вы чувствуете себя, если друг ранит ваши чувства своими словами? Часто ли вы участвуете в захватывающих проектах и празднуете победы? Психолог Мартин Э.П. Зелигман, один из крупнейших в мире специалистов по мотивации, рассказывает в своей книге, как сформировать новое отношение к жизни — гибкий оптимизм. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, являющиеся спутниками отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.
Эта книга поможет вам осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь; изменить свое настроение и избавиться от поражений; научить детей образу мышления, стимулирующему оптимизм.

Прикрепленные материалы

автор материала
Мартин Э.П. Зелигман
Назад