Упражнение «Мой опыт» Упражнение направлено на развитие навыка анализа своих ресурсов, развитие навыков рефлексии. Ход упражнения: педагог просит учащихся вспомнить трудную задачу, в результате выполнения которой они получили новый опыт — лучше узнали себя или других.
После этого он предлагает обсудить в общей дискуссии:
1. Что это была за ситуация и как она разрешилась? (В случае, если многие подростки хотят рассказать о своей ситуации, можно организовать работу в малых группах.)
2. Научила ли эта ситуация чему-то важному? Чему именно?
3. Представьте себе, что через несколько лет вы попадёте в ту же самую ситуацию. Как вы будете себя чувствовать и как поведете себя?
4. Представьте, что вы можете помочь другим людям справляться с такими ситуациями. Какие советы вы им дадите? О чём расскажете?
Игра «Марионетки» Игра позволяет прожить опыт, когда человек не является автором, субъектом собственной деятельности. Помогает ощутить важность самостоятельного принятия решений. Ход игры: учащимся предлагается разбиться на группы по три человека. Каждой тройке даётся задание: два участника должны играть роль кукловода — полностью управлять всеми движениями куклы-марионетки, а один из участников играет роль куклы. Все подростки должны побывать в роли марионетки. Для каждой тройки расставляются два стула на расстоянии 1,5–3 метра. Цель «кукловодов» — перевести «марионетку» с одного стула на другой. При этом человек, который играет «куклу», не должен сопротивляться тому, что с ним делают «кукловоды». Очень важно, чтобы на месте «куклы» побывал каждый участник.
После завершения игры происходит обсуждение. Участникам предлагается ответить на вопросы:
1. Что вы чувствовали, когда были в роли «куклы»?
2. Понравилось ли вам это чувство, комфортно ли вам было? Почему?
3. Хотелось ли что-либо сделать самому?
4. Бывают ли в жизни схожие ситуации, когда за вас принимают решения? Как вы чувствуете себя в них?
Источник заимствования игры «Марионетки»:
https://psychologos.ru/articles/view/marionetki.-igra Упражнение «Что будет, если...»
Упражнение направлено на развитие навыка анализа последствий тех или иных решений.
Ход упражнения: перед каждым учащимся — чистый лист бумаги и ручка. Педагог предлагает вспомнить ситуацию, в которую попал герой, поставить себя на его место, разделить лист на две части и, подумав, записать, что будет, если «я так поступлю», и что будет, если «я так не поступлю». Стоит предложить подросткам оценить последствия в краткосрочной и долгосрочной перспективе: здесь и теперь; через полгода, через год.