Эмоциональная регуляция
Колесо обозрения
Стихи современных поэтов для детей
Главная / Хрестоматия 5-7 лет / Колесо обозрения
О сюжете в двух словах
Сборник стихов из серии «Библиотека Михаила Яснова», которую составил поэт, переводчик, педагог.

«Детство — это мир веселья и радости, но не только. В детстве человек встречается с серьезными проблемами и задает себе серьезные вопросы. Как жить? Как поступать? Как научиться дружбе, уважению, состраданию? Я надеюсь, что, читая эту книгу, ребенок попробует поставить себя на место ее героев и спросит, а что было бы со мной, окажись я на их месте» (Михаил Яснов, детский писатель).
Маленький человек понимает, что он может повлиять на состояние другого человека. Ему самому некогда скучать, он испытывает приятные эмоции и такие же приятные эмоции видит на лице своей мамы. Осознание того, что ты можешь сделать человека счастливым, что берешь на себя роль взрослого, а взрослый может чуть-чуть расслабиться, пусть всего лишь в игре. От этого получаешь удовлетворение.
Эксперты ГБУК города Москвы «Центральная городская детская библиотека имени А.П. Гайдара»
Отрывок
Анастасия Орлова

Я МАМУ КАЧАЮ

Сегодня я в нашем
Дворе не скучаю,
А всё потому,
Что я маму качаю.
Я маму качаю
На жёрдочке зыбкой,
А мама летает
Со странной улыбкой.
Я так раскачаю —
Не остановиться!
Но, кажется, мама
Ничуть не боится!
Сомненья-волненья
Ветер сметает.
Забыты заботы —
Ведь мама летает!
Я маму качаю,
И мне так приятно,
Что в девочку мама
Вернулась обратно.
Вопросы для обсуждения по содержанию текста
1. Какие эмоции испытывает мама?
2. Как вы понял, что это за эмоции?
3. Какие эмоции испытывает герой стихотворения?
Вопросы и задания для рефлексии
1. Вспомните ситуацию, когда вы увидел близкого тебе человека (маму, папу, своего друга и т.д.) в грустном настроении.
2. Как вы поняли, что он грустит?
3. Что можно сделать, если другому грустно?
Упражнения и игры
1. Упражнение «Воздушный шарик».
В игре развивается способность изменять свое эмоциональное состояние, эмоциональная регуляция.

Ход игры. Вспомните, как в стихотворении ребенок качает маму и как она рада. Порой на площадке можно так разыграться, что радость становится очень сильной. Изменить свое состояние и успокоиться поможет дыхание животом. Для этого попросите ребят удобно сесть на стуле и положить руки на живот. Предложите вообразить, что вместо живота у них воздушный шарик. Этот шарик-живот нужно надувать медленно на вдохе через нос. Когда шарик-живот надут, его можно медленно сдуть его, выдыхая воздух через рот. И так несколько раз

После игры обсудите следующие вопросы.
1. Как вы думаете, такое упражнение полезно только во время сильной радости?


2. Игра «Передай другому радость».
Игра развивает представления о причинах и последствиях разных поступков, а также эмпатию.

Ход игры. Предложите детям придумать, каким способом можно поделиться с другими своей радостью с другими людьми. Передавайте мяч по кругу, предлагая идеи. Например: Когда я радуюсь, я могу обнять свою маму и она станет радостной. Когда я радуюсь, я могу рассказать шутку и друзьям тоже станет весело и радостно.

После игры обсудите следующие вопросы.
1. Как вы почувствовали бы себя, если бы по отношению к вам сделали поступок из вашего списка радостей?